Fish collagen is a complex structural protein that helps maintain the strength and flexibility of: skin   ligaments   joints   bones   muscles   tendons   blood   vessels    gums   eyes   nails   hair
It’s a type I collagen, which is the most abundant collagen in the human body. 

Type I is best known for providing the foundation for beautiful skin, strong connective tissues and sturdy bones. Fish collagen peptides have very specific amino acid compositions 

with a high concentration of glycine, hydroxyproline and proline. When fish collagen is ingested, hydroxyproline peptides are not completely digested to free amino acids and can be

 detected in the blood. These hydroxyproline peptides stimulate cells in the skin, joints and bones, and they lead to collagen synthesis through cell activation and growth. The scales, 

skin, bones and fins of fresh or saltwater fish are used for the creation of fish collagen supplements. Since these parts are considered waste products during fish processing, using

 them to create other products helps reduce environmental pollution.